【梦想论梦小记】14.10.09 主流精分为何“有疗效”

【梦1】
有个暗恋几年的女同学，到现在还是很喜欢她，有时候都会梦见她，但是现在都没见过面了，想追求她但又怕被拒绝，又不知怎么开口 唉 该怎么办呀！
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【解释】
首先你要准确判断自己爱的是否真是她?
梦见曾经(深爱)的女同学是非常常见的现象,这种现象源于人们对现有男女情感关系中的情感压力的转移.
比如某男与某女具有情感互动(包括暗恋暧昧网恋),某女影响着某男的情感世界,但是某女给某男造成情感上的压力(比如伤心或伤心的危险,压抑痛苦),此时某男就有可能会有意识或无意识的想起曾经的某某女同学的好与坏.这是人缓解核心压力的心理机制导致的.
请觉察生活中(包括网路上)存在的有机会和你在一起的异性.
如果你觉察到生活中的"她"是谁,就很容易理解你想起或梦见多年未曾蒙面的女同学的心理:你将与生活中的她之间的能否在心理上缔结情感合约的不自信 疑惑 担忧,转移到能否去追曾经的女同学这件事情上,从而缓解压力.

【梦2】
老是梦见已经离开的她，做了好几个梦都是她，现实她已经离开我了1年了
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【解释】
1.在她之后,如果你有了可能会发展为伴侣的异性朋友(即使在情感上有了些许影响,包括暗恋暧昧网恋等等),那么梦中的"她"代表新的异性.你与新的异性之间存在着心与心分离疏远的现实情感心理活动或者担忧,这种情感问题给你造成心理压力,于是潜意识将与新人之间的压力转移到与"她"的关系,从而缓解与新人之间的情感压力;
2.在她之后,如果你没有新的异性朋友(连暗恋暧昧网恋的其他异性都没有),那么梦见她只有两种可能:一是,与她根本不可能了,潜意识通过美梦来安慰你;二是,你与她还有情感交流(甚至包括qq签名\关注空间\短信),她对你还有一定影响,你与她还有一定情感互动(一个眼神一个举动等等).

【点评】
对某人、某事产生莫名情绪、强烈情绪，通常被认为是移情现象。移情的根源是什么呢？主流观点认为，移情的根源是恋父/恋母等情结、创伤性事件重复（心理上试图重演过去从而改变过去）。

笔者认为，移情的根源在于现有男女情感关系中的压力需要释放，生本能驱动人类无意识的将现有情感压力分散到其他方面，从而使身心得以健康存活，如：将现有情感上“付出努力得以回报”相关压力转移到工作中、“投资与回报”相关压力转移到金融投资中、“成长发展面对将要到来的情感考验”相关压力转移到学业考试中、“与心爱的异性建立或断绝情感合约（心理上结婚、离婚）”相关压力转移到婚恋关系中、“对某异性爱的活力、持久性的焦虑”转移到对健康寿命的关注当中、“自己对自己如何，自己对心爱的异性如何”的压力转移到人际关系当中……甚至，将现有情感上“读懂自己、读懂异性”的压力转移到心理咨询、精神分析当中。
在这种意义上讲，梦与现实是相通的，梦也是通过上述现象以一定规律释放现有情感压力，试图让人醒来后积极关注现象而忘却情感压力的本质。

主流精分将人的核心压力解释到童年的方法恰好符合了情感压力释放的目的，因为“过去无法改变、过去就是过去不是现实与未来、我现在的问题都是过去造成的、现在不存在严重到我无法抗拒的问题”，从而实现了“终极逃避”来释放现有情感压力。